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| Envoyé : 17 Octobre 2008 à 01:39 par nina
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bonjour a tous
j'aimerais etre plus futile pour arreter de me pourrir la vie, arreter les medocs, voir un meilleur avenir, et arreter de reflechir sur tout c invivable..je me pourrit l existence.
plusieurs personnes se sont trouvé des similitudes sur ce forum, jsp osi pour arreter de me voir com une erreur
Arreter de dissequer toutes mes crises, mes angoisses, et relativiser.........peut-etre la clef d une vie plus heureuse...
j ai remarqué que les personnes futiles etaient plus heureuses???? je ne veux juger personne mais
l'hypersensibilité rend replié et malheureux.
je suis depressive depuis 4 ans je ne m endord pas sans stilnox ou lexo,malgré traitement je reflechit tjrs enormement.
j ai devellopé de plus en plus de troubles...et je reste replié,, jsp etre ecouté ici et comprise..
plusieurs drames m ont affaiblit dont viol etant enfant, pere violent, deces de ma mere, relation sentimental et social catastrophique, perte d estime
je vous remercie pour avoir parcouru ces lignes et si vous vous y retrouver je me sentirai moin seule et ne manquerai pas de vous repondre.
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| Envoyé : 21 Octobre 2008 à 15:19 par Juliette
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je viens de me reconnaitre un peu sans avoir vécu votre existence! pourquoi avoir des enfants, quand ils sont ados puis adultes, nous sommes mal considérés, je n'attends pas un retour, mais de la complicité avec mes enfants, mon fils ne veut plus me voir ,depuis 5 ans,donc ses 3 enfants aussi, et mon ainée à décidé de ne plus me voir!depuis 12 ans:qu'ai fait de mal ou bien! c'est toujours la faute aux parents! mon fils m'a dit " tu as fait ton devoir de Mère!
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| Envoyé : 21 Octobre 2008 à 16:33 par sandrine
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Tu n'es malheureusement pas la seule dans le cas là. Moi c'est pareil, je réfléchis beaucoup trop,pas de confiance en moi,enfin bref je me pourri également la vie,heureusement que j'ai mon mari qui m'aide à relativiser. Moi aussi j'ai eu quelques drames dans ma vie,et c'est vrai que des gens comme nous c'est dur d'etre positif quand on repense a tous ça. Comme tu dis relativiser c'est la clé d'une vie plus heureuse,alors j'espére que tu trouveras rapidement cette clé.
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| Envoyé : 21 Octobre 2008 à 17:53 par lastoïcienne
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J e me retrouve dans tes propos, soit courageuse , il n'y pas que toi malheuresement dans cette situation, fais un bon avant en relativisant les choses, sans personne je sais que c'est trè difficile, mais avec ton seul optimisme t vaincra tout
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| Envoyé : 21 Octobre 2008 à 18:12 par Monia
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J'avais les mêmes problèmes il n'y a pas si longtemps, ce qui m'a carrément rendu malade (patho chronique, inflammatoire...)= arrêts de travail et donc du temps pour chercher comment m'en sortir...J'en suis arrivée à cette conclusion: mes recherches constantes, sur tout,sont provoquer par la PEUR de perte, de manque, de decevoir, de honte, généralisé du lendemain, etc... ce qui fini par vraiment miner de l'intérieur (je ne vais pas entrer dans les détails des méfaits d'un excès d'acidité auprès du tube digestif, ni de l'impact sur les différents organes de notre fabuleux organisme..).Donc le grand coupable c'est "L'IDEE PREMIERE DE LA PEUR" et son unique remède c'est "L'AMOUR" inconditionné, ce qui donne la confiance en soi, dans les autres et dans les évènements. Au début, il faut s'imaginer l'autre comme s'il était la personne qu'on aime le plus et en qui on fait le plus confiance (comme la personne avec qui on partage sa vie, ou une personne que l'on idéalise),c'est un travail mental et du coeur. Voilà un fabuleux pouvoir qu'on a tous.Pour ma part, mon taux de souffrance à nettement baissé surtout aux genoux que je peux replier, monter et descendre les escaliers... c'est grandiose et je vous invite tous à pratiquer cette nouvelle gym => LA GYM DU COEUR
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| Envoyé : 21 Octobre 2008 à 18:40 par valérie
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Moi aussi je me retrouve ds ce que tu dis. Je n'ai pas eu de drame ds ma vie mais je me prends trop la tête, je réfléchis trop, je me fais des films. ce qui fais que au final ca engendre encore + d'angoisses.la peur appelle la peur, c'est un cercle vicieux. et au final je passe à côté de bcp de choses. J'ai pas trouvé de solutions miracles pr l'instant. je suis suivi par une psy et ca m'aide de parler. et j'essaie également (mais c'est dur) de vivre au jour le jour, de ne pas me nfaire de scénario ds ma tête et de prendre les choses une par une.
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| Envoyé : 21 Octobre 2008 à 20:52 par Chnoupi
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Etre futile ou relativiser n'est pas la solutution. Je pense que tu devrais faire un travail de tri dans ce qui fais ta vie, essayant de mettre de côté tout ce qui te perturbe dans tes souvenirs. Penser plus à toi, te faitre plaisir (par exemple en aimant, comme dit Monia ou en supprimant qq interdit que tu te donnes...).
Tout faire pour bien dormir car le manque de sommeil perturbe l'esprit. Si la chimie ne te sert à rien, demandes à faire une cure de repos-sommeil !
Et parler (ou écrire) pour t'aider à évacuer. Tu vois un psy ? En as-tu vraiment besoin ?
Mais tout ceci est facile à dire ! A toi de trouver le "remède". pour ma part, jai vaincu la dépression en plaquant tout et me faire une vie plus simple, plus "sobre", refusant tout ce qui peut me procurer du stress, de l'angoisse. Je dis souvent que je "carpediem-ise" en pratiquant une forme de "zénitude". Ai réappris à m'accepter et à aimer les choses simples. Peut-être que la pratiqie du qi gong m'aide...
Bon courage. En haut de ton puits, lèves le regard : un ciel serein t'attend !
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| Envoyé : 21 Octobre 2008 à 21:20 par nina
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tous ces messages m'ont vraiment ému aux larmes, et j'en retiens une chose comment encaisser les coups durs...et envisager de meilleurs jours.(tres dur)
Au fil du temps, je ne distingue plus les bonnes choses de toute les façons je ne les laisse pas venir a moi..
J ai perdu la spontaneité, le petit truc ki fait que l on fonce meme si c est pour prendre un mur, mais o final c pas si simple.
Pour juliette : difficile de faire entendre raison quand on se sent deposseder, j imagine combien c difficile, ton msg m a bcp touché pke quand ma mere est decedée il y a 3 ans nous n etions pas dans de bons termes et je n allais pas souvent la voir, JE M EN SUIS RENDU MALADE!!! les regrets que j ai ne me quitteront jamais et me bouffent l existence..
le temps peut arranger les choses et je te le souhaite pour ta famille
Monia: merci pour ton msg jm y retrouve dans chak mot, surtout quand tu parle de la peur de perte, de fuire toute choses pensant qu un nouveau malheur va en decouler et kon sera plus aneantit encore, du coup les memes demons nous bouffent. Pour la gym du coeur, j ai bcp d amour a donner j attend de trouver la personne speciale ki recevra tout ca..
valerie, sandrine et lastoicienne En tout cas, de vous avoir lu m a fait du bien, ce n est pas le degre des souffrances ki comptent mais comme on les vit, et ce kon en fait. pour le moment, des choses me rongent et m ont fait perdre bcp, j ai rencontré une psy et je n ai fait que 3 seances.
Pourquoi? je n arrivais pas a parler du noeud, tout cke je resssens est confus, je n arrivais pas a mettre des mots et decrire le malaise la tristesse qu il y a en moi. ct confus comme si j essayé de defaire une toile d araignée jme suis trouvé minable comme si j essayais dla convaincre ke ca allait pas. et dm ouvrir en vrac comme ca a une inconnue m a traumatisé, ct ma premiere tentative avec une psy et un echec. Ca vous est arrivé??? en attendant pour aller mieux j essaie de ne pas etre dispo pour ecouter les murmures de mon ame : je suis retourné au travail ça occupe un peu la tete c seul chose ke j arriv a faire.
j espere vous lire bientot courage a toutes
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| Envoyé : 22 Octobre 2008 à 09:48 par CLAIRE
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Punaise on se prend la tête, on se bouffe pour le moindre souci. Je suis pareille que vous toutes.
Je crois que le manque de sommeil est notre pire ennemi puisque pendant qu'on l'attend on se repasse non
pas les bons moments que l'on a vécu mais les pires.
Je crois qu'il faut que l'on arrête de ressasser ce qui ne va pas et essayer de ne penser qu'aux petits bonheurs qui nous arrivent dans la journée. Il y en a forcément, à nous de les voir. Tiens ne serait ce que ce sourire qu'on a eu dans les transports en commun. Il faut que l'on positive.
Je vous souhaite une bonne journée à toutes
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| Envoyé : 22 Octobre 2008 à 23:37 par joelle
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Claire a raison , un peu de positif ! il y a tant de belles choses pourquoi refuser de les voir , c 'est peut etre facile à dire mais croyez moi , un sourire , un petit mot gentil , un geste , une attention , tout ca n 'est pas à sens unique bien sur ! bon courage à tous .
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