Votre santé au naturel : les vertus des plantes sont nombreuses ! Ginseng, millepertuis, cassis… les plantes mais aussi les compléments alimentaires (vitamines, oligo-éléments, minéraux…) peuvent être de merveilleux alliés santé, à condition d’être bien utilisés : bien-être, forme, santé, minceur, beauté… tout savoir sur les plantes, la phytothérapie, les compléments alimentaires et plus généralement sur la santé au naturel !

Les probiotiques, qu'en penser ?

Bifidus, Lactobacillus, Streptococcus… sont autant de bactéries vivantes composant les probiotiques. Ces microorganismes sont incorporés dans des produits laitiers ...

Ma trousse de secours aux huiles essentielles

En voyage comme à la maison, les huiles essentielles peuvent se révéler très utiles pour soulager les petits bobos du quotidien. Comment composer sa trousse de secours ...

Contre la cellulite : rectifiez votre alimentation

Les massages de type palpé-roulé, les applications de crème minceur et les séances d'activité physique peuvent permettre d'éliminer une bonne partie de la cellulite. Mais l'objectif ...

Quelles huiles essentielles pour une bonne digestion ?

Ballonnements, paresse intestinale, crampes d'estomac, remontées acides, aigreurs ... sont des troubles digestifs très fréquents. Comment utiliser les huiles essentielles ...

Savez-vous dormir ?

Connaissez-vous les mécanismes du sommeil ? Tour d'horizon en 12 questions

Avez-vous besoin d'une consultation anti-âge ?

Sous la dénomination de consultation anti-âge, ne se cache pas une méthode miracle pour rajeunir. La médecine anti-âge utilise différentes techniques pour améliorer le bien-être et la qualité de vie. Grâce à un interrogatoire poussé et à des bilans cliniques complets, elle vise aussi à empêcher les maladies de se déclarer.

Cholestérol : savez-vous dépister les mauvaises graisses ?

Comment différencier le bon cholestérol du mauvais ? Quels sont les meilleurs aliments à privilégier ? Inversement quels sont ceux qu'il faut limiter ? Et comment déjouer les pièges que l'on rencontre au quotidien ?